Aduki parapähkinä luomu 1kg

Parapähkinät, 1000 g

Parapähkinä (eli Brasilian pähkinä) on yksi parhaista luonnollisista seleenin lähteistä. Parapähkinä sisältää myös magnesiumia, sinkkiä ja rautaa.

Annostus: 2-5 parapähkinää päivässä - rajoitus runsaan seleenipitoisuuden vuoksi.

Seleeni mm.ylläpitää immuunipuolustuksen normaalia toimintaa, ylläpitää hiusten ja kynsien kuntoa ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Seleeni myös tutkitustisuojaa soluja hapettumisstressiltä ja edistää normaalia siittiöiden muodostusta.

Paraa eli Brasilian pähkinää voi käyttää sellaisenaan, paahdettuna, mysliin, leivontaan, ym.

Ainesosat:

Parapähkinä*

* = Luomulaatua

Ravintosisältö / 100 g:

Energiaa, 670 kcal

Proteiinia, 14,3 g

Hiilihydraatteja, 2,6 g

Rasvaa, 66,4 g

Ravintokuitua, 7,5 g

Natriumia 3,0 mg

Kalsiumia, 160 mg

Rautaa, 2,4 mg

Sinkkiä, 4,1 mg

Magnesiumia, 376 mg

Seleeniä 1917 µg

Alkuperämaa: Bolivia