Monivitamiinit

Monivitamiinivalmisteet yhdistävät useita vitamiineja ja usein myös kivennäisaineita samaan tuotteeseen. Valikoimasta löydät yleisiä päivittäiseen käyttöön tarkoitettuja monivitamiineja sekä vaihtoehtoja esimerkiksi naisille, miehille ja lapsille.

Tuotteita vertaillessa kannattaa tarkistaa ravintoaineiden määrät, suositeltu vuorokausiannos, käyttömuoto sekä kenelle tuote on suunniteltu. Monivitamiinien koostumukset voivat poiketa toisistaan huomattavasti.

Miten valita monivitamiini?

Koostumus: tuotteissa on erilaisia vitamiini- ja kivennäisaineyhdistelmiä. Vertaile tuotetietoja ja ravintoaineiden määriä.

Kenelle tuote on tarkoitettu? Valikoimassa on vaihtoehtoja yleiseen käyttöön, naisille, miehille, lapsille ja raskauden ajalle.

Päiväannos ja käyttömuoto: tarkista valmistajan suosittelema päiväannos. Saatavana on esimerkiksi tabletteja, kapseleita ja pureskeltavia tuotteita.

Päällekkäiset ravintolisät: jos käytät useita ravintolisiä, tarkista vitamiinien ja kivennäisaineiden kokonaismäärät.

Usein kysyttyä monivitamiineista

Mitä monivitamiini sisältää?

Monivitamiini sisältää useita vitamiineja ja usein myös kivennäisaineita. Koostumus vaihtelee tuotteittain.

Miten monivitamiinit eroavat toisistaan?

Ne voivat erota ravintoaineiden määrissä, koostumuksessa, kohderyhmässä ja käyttömuodossa.

Onko monivitamiineja naisille, miehille ja lapsille?

Kyllä. Valikoimassa on eri kohderyhmille suunniteltuja tuotteita.

Mitä eroa on monivitamiinilla ja B-vitamiinikompleksilla?

B-vitamiinikompleksi keskittyy B-vitamiineihin, kun taas monivitamiini sisältää yleensä ravintoaineita laajemmin.